
Soyez acteurs de votre
Qualité de Vie
Formations | ateliers | conférences
En présentiel ou à distance
A destination des enfants, adolescents, adultes et seniors.
Accompagnement à la réflexion et la mise en place d’actions de prévention santé visant à favoriser le bien-être et l’équilibre qu’il soit personnel, familial ou professionnel.
Prospectives
est un collectif de professionnels dédié à la qualité de vie.
Nous sommes tous des indépendants expérimentés impliqués autour d’un projet
associatif porteur de sens : la qualité de vie dans toutes ses dimensions.
Notre pratique professionnelle, ancrée dans le concret, se déploie aussi bien en
tant que formateurs, accompagnants en individuel/cabinet qu’intervenants
auprès de groupes et d’organisations.
Les profils de nos intervenants
Psychologue du travail • Praticienne en relation
d’aide • Intervenante en qualité relationnelle •
accompagnante en relation au corps et accueil des
émotions • Sophrologue • Intervenante en théâtre
d’impro • Méditation pleine conscience • Educateur
sport forme santé • Médiatrice • Secouriste en
santé mentale • Animatrice en yoga du rire •
Accompagnement à la parentalité.
Aperçu des outils pouvant être mis au service des thématiques souhaitées
CNV et outils de qualité relationnelle • Yoga du rire • Méditation pleine conscience • Sophrologie • Intégration motrice primordiale / brain gym • Automassages • Théâtre d’improvisation • Chant • Jeu de rythme et de coordination
Nos propositions concrètes au service de la qualité de vie
L’augmentation des consultations médicales pour raisons psychologiques (stress chronique, dépression, burn-out …), des risques suicidaires (quel que soit l’âge), le recours croissant aux médicaments, l’isolement, les difficultés au sein des couples, des familles, la charge mentale font de la qualité de vie un enjeu sociétal majeur.
Notre volonté s’inscrit dans les démarches nationales de mettre en place des actions de prévention autour de la santé mentale, de la qualité de vie, pour rendre les individus acteurs de leur santé physique et mentale.
Pour répondre à ces objectifs, nous construisons au sein de Prospectives des synergies à partir de nos domaines d’expertise et pratiques professionnels respectifs pour proposer une approche novatrice, globale et intégrative au service des individus. A partir de trames d’intervention possibles, nous adaptons nos interventions en fonction des besoins de notre public en mobilisant la pluri-disciplinarité de nos approches et privilégions des approches sur mesure.
- (Re)trouver un sommeil de qualité
- Atelier pour aidants familiaux : prendre soin de soi pour prendre soin des autres
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques par le mouvement
- Concilier vie pro et vie perso, tout un art ?
- Détox numérique
- Repérer les signes du burn-out
- Quelles attitudes adopter face à quelqu’un qui va mal (famille, collègue, ami...)
- Bien-être et automassages enfants (3 à 10 ans) et leurs parents
- Restaurer la confiance en soi (déclinaisons possibles pour adultes, seniors, demandeurs d’emploi)
- Gérer son stress grâce à la méditation de pleine conscience (format court)
- Installer la méditation dans sa vie (format long)
- La qualité relationnelle au service de notre qualité de vie au quotidien
- Equilibre corps et mental
- Concilier vie professionnelle et parentalité
- Se faire du bien via les mouvements et la voix
- Je prends soin de mon corps par la mobilité et le jeu (ou comment se libérer des tensions physiques et psychiques)
- De l’improvisation à la nutrition, c’est quoi la question ?
Et vous, comment peut-on vous accompagner ?